Sonothérapie !

Bonsoir,

Notre association recevra le 14 mars 2024, Séverine qui nous propose une séance collective de sonothérapie par les bols chantants tibétains :

"La sonothérapie par les bols chantants tibétains et les gongs vont apporter à la personne un bien-être profond grâce à l'utilisation des sons et des vibrations que vont produire ces merveilleux objets sacrés. Leurs buts étant de détendre et d'accompagner la personne vers une profonde relaxation qui lui permettra de relâcher les tensions, de dissoudre les énergies stagnantes accumulées dans le corps, de soulager l'hyperactivité mentale, d’améliorer le sommeil, et ainsi de faciliter la reconnexion avec soi-même. Dès lors qu'un bol tibétain et gong sont joués, ils vont émettre de puissantes vibrations autour du corps et le cerveau pour les stimuler et aider à produire des ondes alpha dans le cerveau pour entrer dans un état méditatif. Un sentiment de paix, de légèreté et un total lâcher prise se feront ressentir. J'aurais le plaisir de vous proposer un voyage sonore de 45 min en utilisant une dizaine de bols du plus petit au plus gros (42 cm), deux gongs (un gong tibétain et un gong indien ancien), le koshi et les tingshas.

Cette séance durera environ  45 minutes le bain sonore et en général un petit quart d'heure de plus pour que les personnes expriment leurs ressentis (si elles le souhaitent bien sur ). Attention, nous ne prendrons pas au-delà de 7 personnes.

Il sera nécessaire, pour celles et ceux qui souhaitent faire la séance couchée, d'apporter un tapis (de gym par exemple). Mais les séances peuvent se pratiquer assis sur une chaise.

Séverine a également une boutique de jolies choses (Bols tibétains, pierres,... entre autres !), dont je vous mets le lien ci-dessous pour celles et ceux qui veulent découvrir.

Nous vous mettons ci dessous le lien du site officiel de cette intervenante qui propose...regardez par vous mêmes !

ATTENTION : la séance du 14 mars affiche : COMPLET !

https://www.bol-c-hantant.fr/content/18-qui-sommes-nous